רוטב שמנת כתום זנגביל
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? רוטב שמנת כתום זנגביל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך יוגורט, קליפת תפוז, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. . הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט אבוקדו וכתום עם רוטב כתום-ג'ינג'ר, סלט עוף כתום מנדרין עם רוטב יוגורט וניל כתום שמנת, ו ג'ינג'ר-כתום רוטב (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון או בלנדר, תערובת יוגורט, מיץ תפוזים, ג ' ינג ' ר, מלח, סוכר, קליפת תפוז, קאיין וקינמון עד חלקה וקרם. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.