רול טונה חריף נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 60 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 1225 קלוריות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך מלפפון קירבי, פירה פלפל צ'יפוטלה, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אורז סושי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז בחלב שקדים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו רול טונה חריף, טונאן מתובל בגריל Un-Roll, ו רול טונה חריף-סושי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את האורז במסננת. יש לשטוף מתחת למים קרים עד שהמים זורמים.
הוסף 1 1/4 כוסות מים קרים טריים ואצות למחבת. לכסות ולתת להשרות 30 דקות. לחשוף, להשליך אצות ולהביא תערובת לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים עד המים נספגים ואורז הוא רק רך, על 15 דקות.
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
12
מניחים מחצלת סושי על משטח עבודה עם מדפים פועל לרוחב. סדר 1 גיליון nori, צד מבריק למטה, על מחצלת, הזדנבות קצה ארוך של גיליון עם קצה מחצלת הקרובה אליך. באמצעות אצבעות לחות, לחץ בעדינות 1/4 של אורז על נורי בשכבה 1, משאיר גבול 1 3/4 אינץ ' בצד הרחוק ממך.
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא מקור יין נאפה עמק מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 34 דולר.