ריזוטו סרטן ואספרגוס

ריזוטו סרטן ואספרגוס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם אורז arborio, גבינת פרמזן, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 72%. נסו ריזוטו סרטן המלך, עוגות סרטן ריזוטו ממילאנו, ו ריזוטו סרטן וקוקוס עם מנגו (מתכונים דומים).