צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? ריזוטו פטריות וסקווש יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 516 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם חמאה, שמן זית, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ריזוטו פטריות ובטרנוט סקווש, ריזוטו פטריות ובטרנוט צלוי סקווש, ו סקווש קורי אדום וריזוטו פטריות בר (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים את porcinis ב 5 כוסות מים חמים, 30 דקות. מסננים לתוך סיר, לסחוט את הנוזל מן porcinis; קוצצים את porcinis ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
1
הסר את הגבעולים שיטאקה ולהעביר לסיר נפרד.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים 5 כוסות מים, עלה המפרץ, 1/2 מקל קינמון, פלפל ו 1/2 מלח כפית. מביאים לרתיחה ומבשלים 3 דקות, ולאחר מכן להסיר מהחום ולהניח בצד להחדיר, 30 דקות. מסננים לתוך הסיר עם פורצ ' יני השריית נוזל, לסחוט את הנוזל מן הגבעולים שיטאקה; להשליך את המוצקים.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
גב שומן חזיר
1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
3
בינתיים, קוצצים את כובעי פטריות שיטאקי ופטריות מעורבות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות שיטאקה
פטריות מעורבות
4
מחממים 3 כפות חמאה ו 1 כף שמן זית במחבת גדולה במיוחד על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים את השום, פתיתי פלפל אדום ואת מקל הקינמון 1/2 הנותרים ומבשלים, ערבוב, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
שום גויה®
6
מוסיפים את כובעי שיטאקה ופטריות מעורבות בשכבה זוגית ומבשלים, ללא הפרעה, עד השחמה, כ 5 דקות. מערבבים וממשיכים לבשל עד שהפטריות רכות, כ -3 דקות נוספות. מתבלים במלח וזורקים את מקל הקינמון.
מרכיבים שתצטרך
פטריות מעורבות
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
להביא את מרק פטריות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
8
מחממים 2 כפות חמאה ואת הנותרים 1 כף שמן זית בסיר גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
9
מוסיפים את הדלעת, הבצל, porcinis ו 1/2 כפית מלח; לבשל, ערבוב, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
10
מוסיף את האורז וטוסט, ערבוב כל הזמן, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוצים
אפונה גויה®
11
מוסיפים את היין ומבשלים, ערבוב, עד נספג, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
12
מוסיפים 3 כוסות מרק חם, חוזרים לרתיחה ומבשלים, ערבוב, עד שרוב הנוזל נספג, 8 עד 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
13
מוסיפים 3 מרק כוסות יותר ותערובת הפטרייה; מביאים לרתיחה ומבשלים, ערבוב, עד שהאורז הוא אל דנטה, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®
14
הסר מהחום ומערבבים את הנותרים 1 כף חמאה, גבינה מגוררת ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
15
להוסיף יותר מרק, במידת הצורך. מתבלים במלח ומגישים עם יותר גבינה.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. קיאנטי Caposaldo עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.