שוק החקלאים לזרוק תירס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d' oeuvre, כך לתת שוק החקלאים תירס לזרוק לנסות. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 22 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו קישואים וסלט שוק חקלאי תירס טרי עם ויניגרט לימון-בזיליקום, להמס שוק החקלאים, ו ספגטי בשוק החקלאים (מתכונים דומים).