קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

שטרודל תפוחים

שטרודל תפוחים
שטרודל תפוחים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון קינוח שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 77 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, קמח, תפוחים של סבתא סמית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. וזה די גרוע. נסו שטרודל תפוחים (שטרודל apfel), שטרודל תפוחים, ו שטרודל תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל-375F, מכים את הביצה והמים בקערה קטנה במזלג. מערבבים את הסוכר מגורען, קמח וקינמון בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
קינמוןקינמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
מוסיפים את התפוחים והצימוקים וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
תפוחתפוח
3
מפזרים קמח נוסף על משטח העבודה. לפתוח את גיליון מאפה על משטח העבודה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
4
מגלגלים את גיליון המאפה לתוך מלבן 16 x 12 אינץ'. עם הצד הקצר פונה אליך, כפית את תערובת התפוח על החלק התחתון של גיליון מאפה עד בתוך 1 אינץ ' של הקצה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
גלולגלול
5
להפשיל כמו גליל ג ' לי.
מרכיבים שתצטרך
ג'ליג'לי
גלולגלול
6
מניחים את צד התפר על תבנית אפייה. טאק הקצוות תחת לאטום.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
מברישים את המאפה בתערובת הביצים.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
8
חותכים כמה חריצים בחלק העליון של המאפה.
9
אופים במשך 35 דקות או עד המאפה הוא חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
תן למאפה להתקרר על תבנית האפייה על מתלה תיל במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מתלה תילמתלה תיל
11
מפזרים עם הסוכר ' ממתקים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר