קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות9
ציון בריאות14
מגזין

שיבולת שועל אפויה אוכמניות ואפרסק

שיבולת שועל אפויה אוכמניות ואפרסק
אם יש לך בערך 55 דקות לבלות במטבח, שיבולת שועל אפויה של אוכמניות ואפרסק עשויה להיות מתכון צמחוני אדיר ללא גלוטן ולקטו אובו שכדאי לנסות. תמורת $1.04 למנה , אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 9. מנה אחת מכילה 370 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם חלבונים, אוכמניות, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון ספונקולרי של 47% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: שיבולת שועל אפויה אוכמניות ואפרסק , שיבולת שועל אפויה אוכמניות אפרסק , ושיבולת שועל אפויה אוכמניות אפרסק .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את שיבולת השועל, הסוכר החום, אבקת האפייה והמלח.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מקציפים את החלבונים, הביצה, החלב, השמן והוניל; מוסיפים לחומרים היבשים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
מניחים לעמוד 5 דקות. מערבבים פנימה אפרסקים ואוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
4
העבר ל-11 אינץ'. x 7 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
מפזרים אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
6
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 35-40 דקות או עד שהחלק העליון משחים קלות ומדחום מצביע על 160 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
מגישים עם חלב נוסף אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות