קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

שייק ברי מאוד

שייק ברי מאוד
שייקים מאוד ברי היא ארוחת בוקר שמגישה 4. מנה אחת מכילה 111 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך סוכר שווה ערך לתחליף סוכר, אוכמניות, יוגורט אוכמניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . עם ציון ספונקולרי של 53% , המנה הזו מוצקה. נסו עוגת קוקוס מאוד עם קרם חמאת קוקוס מאוד , שייקים מסובבים מנגו ברי ושייק לימיד טריפל ברי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בבלנדר, שמים את כל המרכיבים לפי הסדר הרשום; מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוזגים לכוסות צוננות; להגיש מיד.