קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

שייק כרוב ג'ינג'ר

שייק כרוב ג'ינג'ר
אם יש לך בערך 10 דקות לבלות במטבח, שייק כרוב ג'ינג'ר עשוי להיות מתכון צמחוני נהדר ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי ולקטו אובו . מנה אחת מכילה 126 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . מתאים ל-2 מנות. תמורת 87 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם כרוב, גזר, תפוח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כארוחת בוקר. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 76% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פסטה עוף פרימוורה - תיקון פרחים בסגנון Farmgirl ,הליבוט מזוגג עם ג'ינג'ר סויה עם ג'ינג'ר אפרסק ותבשיל כרוב .

הוראות

1
מערבבים כרוב, ענבים, תפוח, גזר, מים, קוביות קרח וג'ינג'ר יחד בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
ענביםענבים
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות