שייק Boost המוח אוכמניות

שייק Boost המוח אוכמניות הוא ללא גלוטן, וכל 30 ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה מ oprah.com יש 626 אוהדים. אם יש לך מיץ תפוחים טרי, פטל, אוכמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית מתכונים דומים: שייק כוח המוח (אוכמניות אבוקדו חלקלק), שפריץ שייק בננה, ו שייק פום-מנגו מדהים עם תוספת חלבון אופציונלית.