קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

שימורי חרדל-אפרסק

שימורי חרדל-אפרסק
צריך תבלין ללא גלוטן וטבעוני? שימורי חרדל-אפרסק יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת מכילה 97 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם בצל, אפרסקים, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא משהו. נסו שימורי אפרסק ותאנה, שימורי פלפל אפרסק, ו אמרטו-שימורי אפרסק (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 6 דקות או עד בצל זהוב חום.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
הסר מן החום, ומערבבים שימורים הבא 4 מרכיבים. כיסוי וצינה 1 שעה או עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר