שיפודי שרימפס צ'אי-ברן יכול להיות רק חלב חינם ו pescatarian מתכון שחיפשת. במנה עיקרית זו יש 239 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך שרימפס, עלי תה, לחם שטוח הודי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שיפודי חסילונים צ'אי-ברניים, שיפודי שרימפס מברזל עם Tomatillo-סלסה אבוקדו & פרוסות לימון בגריל, ו Chai-Brined חזיר Tenderloin עם תפוח מתובל Chutney.
הוראות
1
שלב הראשון 9 מרכיבים בסיר גדול; להביא לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות. מערבבים עלי תה; מבשלים 2 דקות. מסננים תערובת דרך מסננת לתוך קערה גדולה; להשליך מוצקים. מערבבים בקרח; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
קרח
תה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
מסננת
קערה
2
מוסיפים שרימפס לתערובת מים; צמרמורת 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
מים
3
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גריל
4
הסר את השרימפס מקערה; להשליך נוזל. תייבש את השרימפס עם מגבות נייר. חוט 4 שרימפס 2 חתיכות מנגו לסירוגין על כל אחד 8 (12 אינץ') שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
מנגו
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
שיפודים
קערה
5
מניחים את שיפודים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל במשך 2 דקות בכל צד או עד שרימפס נעשה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
שיפודים
גריל
6
מפזרים בצל ירוק פרוס.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק
7
מגישים עם לחם שטוח.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוח
8
הערה: כמו בתמונה על העטיפה, אתה יכול להשתמש שיפודים קטנים יותר. כל שעליך לעשות הוא חוט שני שרימפס לסירוגין עם שני נתחי מנגו, ומגישים לאורחים שני שיפודים כל אחד. יהיה עליך לרכוש מנגו נוסף (אשר באופן מינימלי מגדיל את הקלוריות למנה) אם תבחר במצגת זו.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אן איימי פינו גרי עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.