שיפודי עוף מעושנים
שיפודי עוף מעושנים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, שמן זית, מכרזי עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו שיפודי עוף מעושנים, שיפודי עוף מעושנים עם צ'אטני פירות אבן, ו שיפודי שרימפס מעושנים (מתכונים דומים).
הוראות
חום מטאטא ולהעביר מתלה קרוב למקור חום. משרים שיפודי עץ במים חמים.
מערבבים שמן, פפריקה, סוכר, מלח ופלפל בקערה. חוט עוף, טנג ' לו ובצל על שיפודים, לסירוגין חתיכות אריזה בחוזקה.
מניחים שיפודים על תבנית אפייה גדולה ומברשת בתערובת שמן. צלייה, פונה פעם או פעמיים ו מתבוסס עם טפטוף מחבת, עד עוף הוא כבר לא ורוד בפנים טנג ' לו ובצל הם השחמה, 7 עד 10 דקות.