קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מגזין

שיפודי עוף סצ'ואן עם סלט כרוב סינגפורי

שיפודי עוף סצ'ואן עם סלט כרוב סינגפורי
שיפודי עוף סצ'ואן עם סלט כרוב סינגפורי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 441 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם חומץ יין אורז, דבש, קטשופוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: סלט כרוב חמוץ מתוק מחפש סוג אחר של סלט כרוב? אל תחפשו עוד., סלט קול של יוסטון-זוהי דרך טעימה לעשות סלט כרוב קול, ו סלט כרוב של קורקי - אתה יכול לעשות סלט כרוב בדיוק כמו שהם עושים, עם זה.

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר, מגוררגזר, מגורר1ק " גחזה עוף, לחתוך לחתיכות 1 אינץחזה עוף, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב צ'ילה סיני עם שוםרוטב צ'ילה סיני עם שום2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב צ'ילי סינירוטב צ'ילי סיני1קרום: פירורי קרקר גרהםבצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות2שיני שוםשיני שום4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב ירוק, פרוס דקכרוב ירוק, פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב הויסין (אני משתמש מותג הדרקון הכחול, אתה יכול לקנות הויסין ברוב הסופרמרקטים או חנויות מכולת אסיאתיות )רוטב הויסין (אני משתמש מותג הדרקון הכחול, אתה יכול לקנות הויסין ברוב הסופרמרקטים או חנויות מכולת אסיאתיות )3קרום: פירורי קרקר גרהם1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום, פרוס דקכרוב אדום, פרוס דק1קטןפלפל אדום, פרוס דקפלפל אדום, פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררתחומץ יין אורזחומץ יין אורז2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן2קרום: פירורי קרקר גרהםיין שרייין שרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה