מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות5
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט עוף קיץ
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
מתכונים קשורים
סלט עוף קיץ
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
כדור גבינה דלעת
מגזין

שיפודי שרימפס מתובלים

שיפודי שרימפס מתובלים
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? שיפודי שרימפס מתובלים יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. . גשו לסופר וקנו דבש, מלח ופלפל, שרימפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו שיפודי שרימפס מתובלים, שיפודי שרימפס מתובלים וצדפות, ו שיפודי שרימפס חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את מיץ ליים, דבש, רוטב סויה, ושמן בקערה גדולה. מתבלים עם תיבול אידיוט, רוטב פלפל חריף, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
תיבול Jerkתיבול Jerk
מיץ לייםמיץ ליים
רוטב סויהרוטב סויה
פלפלפלפל
דבשדבש
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים את השרימפס וזורקים היטב למעיל. כיסוי, ומקרר במשך שעה אחת כדי להשרות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
3
מניחים שיפודי עץ להשרות במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
4
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
הסר שיפודים מן המים, לטפוח יבש, ולרסס עם ספריי בישול nonstick. שיפוד השרימפס. גריל את השרימפס על הגריל משני הצדדים עד ורוד ואטום, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שרימפסשרימפס
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות סנטה Margherita פינו Grigio. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
קש חיוור בצהוב. ניחוח נקי, פריך עם רמזים אינטנסיביים אך אלגנטיים של חבושים. פרי טרי והרמוני מופעל על ידי מתיקות קלה עם גימור ארוך מלא טעם עדין, חריף.
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי