קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

שמנת דרום מערב עוף מרק תירס

שמנת דרום מערב עוף מרק תירס
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף שמנת דרום מערב מרק תירס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך צ'ילי, חלב התאדה, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: שמנת דרום מערב עוף מרק תירס, מרק עוף מוקרם, ו מרק עוף מוקרם.

הוראות

1
מבשלים ירקות קפואים לפי הוראות על שקיות, באמצעות זמן טבח מינימלי.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2
בסיר 6 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני. מבשלים בצל בשמן עד רך.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוסיפים את שאר החומרים מרק כולל ירקות מבושלים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
4
חום רק לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות. להפחית את החום נמוך; מבשלים חשפו כ 20 דקות או עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
5
מגישים חם עם תוספות.