קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שמנת חמוצה-פנקייק אוכמניות

שמנת חמוצה-פנקייק אוכמניות
שמנת חמוצה-פנקייק אוכמניות הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אפייה ותערובת פנקייק, שמנת, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: פנקייק שמנת חמוצה אוכמניות עם רוטב אוכמניות, פנקייק אוכמניות שמנת חמוצה, ו פנקייק שמנת חמוצה אוכמניות.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית, ערבוב היטב עם מקצף. שקילה או אפיית כף קלות לערבב לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים תערובת אפייה ומלח לתערובת שמנת חמוצה, ערבוב רק עד לחלח.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מחממים מחבת nonstick גדולה או מחבת על חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
יוצקים על 1/4 גביע הבלילה לכל פנקייק על מחבת חמה; לבשל 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מפזרים כל פנקייק עם 1 כף אוכמניות. מבשלים 1 דקה או עד הקצוות נראים מבושלים. בזהירות להפוך פנקייק מעל; לבשל 2 דקות או עד ישבנים משחימים קלות. חזור על הליך עם הבלילה שנותרה. פנקייק העליון באופן שווה עם הנותרים 1/2 כוס אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)