שעועית ואורז שחור צ'יפוטלה

צ'יפוטלה שעועית שחורה ואורז נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 415 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שעועית, כוסברה, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שעועית שחורה צ'יפוטלה, מקרוני וגבינה עם שעועית שחורה וצ'יפוטלה, ו מקרוני וגבינה עם שעועית שחורה וצ'יפוטלה (מתכונים דומים).