שעועית ירוקה אלג'יראית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה אלג'יריה. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כמון טחון, שמן בוטנים, שקדים חתוכים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו שעועית ירוקה אלג'ירית עם שקדים, תבשיל אלג'ירי עם שעועית לבנה-Barboucha, ו שעועית רחבה אלג'יראית ושום ( רוטב Fèves En ) (מתכונים דומים).