שעועית ירוקה מטוגנת מתובלת

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? שעועית ירוקה מטוגנת מתובלת יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 131 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, שום, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו שעועית ירוקה מוקפצת, שעועית ירוקה מוקפצת, ו שעועית ירוקה מטוגנת ובצל אדום (מתכונים דומים).