שעועית ירוקה
שעועית ירוקה Herbed עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שעועית, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו שעועית ירוקה, שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
שעועית ירוקה אדים 5 דקות.
טפטוף עם שמן זית; מפזרים טימין קצוץ, עירית קצוצה, ומלח.