שעועית לבנה לבבית ומרק תרד עם רוזמרין ושום (טבעוני)

שעועית לבנה לבבית ומרק תרד עם רוזמרין ושום (טבעוני) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 570 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 4115 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, תרד ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו שעועית לבנה ומרק שום עם תרד פריך פרושוטו ורוזמרין-טוסט שום, מרק שעועית טבעוני טבעוני חיל הים, ו מרק שעועית לבנה טוסקנית לבבית (מתכונים דומים).