קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

שעועית סינית ארוכה עם פלפל שחור סדוק

שעועית סינית ארוכה עם פלפל שחור סדוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית סינית ארוכה עם פלפל שחור סדוק. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל סיני. אם יש לכם שעועית ארוכה, פלפל סדוק, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו שעועית סינית מזוגגת ארוכה (או שעועית ירוקה), בקר עם שעועית סינית ארוכה, ו שעועית סינית ארוכה עם קשיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים על חום גבוה בינוני, עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את השעועית הארוכה והפלפל האדום ומערבבים ומטגנים עד שהפולים מתרככים מעט ומשחימים בנקודות, 5 דקות. מערבבים בסוכר.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את המים, מכסים ומבשלים על חום נמוך בינוני עד שהוא התאדה והשעועית רכה, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את רוטב הסויה והפלפל ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים למגש ומגישים.

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Delaire גרף Chenin Blanc עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
Delaire Graff Chenin Blanc
Delaire Graff Chenin Blanc
צבע חיטה מוזהב בהיר. הבעות שכבות של הדרים ופירות טרופיים עם שכבות עדינות של דבש ושקדים ברקע. מאוזן ומובנה להפליא, הטעמים מחמיאים על ידי מינרליות עדינה.