שעועית קאנליני וירקות על טוסט שום

שעועית קאנליני וירקות על טוסט שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 418 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, בצל, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 82%. נסו עלים ירוקים & שעועית קנליני עם עגבניות טריות וצ'י עיזים, שעועית קנליני עם שום ומרווה, ו רוזמרין Crockpot & שעועית שום Cannellini (מתכונים דומים).