שעועית שחורה, אורז וסלט תירס מתוק

שעועית שחורה, אורז, סלט תירס מתוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מלח, גרעיני תירס, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו תירס מתוק וסלט שעועית שחורה, סלט שעועית שחורה תירס מתוק, ו תירס מתוק וסלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).