קושיבינוני
מוכן ב36 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שפמנון פקאן עם רוטב לימון
שפמנון פקאן עם רוטב לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 61 גרם של שומן, וסך הכל 834 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 36 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, פלפל טחון, מרק עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו שפמנון פקאן עם לימון-טימין-חמאת פקאן, שפמנון פקאן עם רוטב בננה פלפל, ו פילה שפמנון מוקפץ ברוטב חמאת פקאן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים חלב ורוטב חם בצלחת רדודה; מוסיפים שפמנון. מכסים ומקררים 8 שעות, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים![שפמנון]()
שפמנון![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שפמנון
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'3
להקציף ביצה לתערובת חלב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
כמו למשל M&M'sציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות4
שלב 3/4 כוס קמח הבא 3 מרכיבים; שפמנון dredge בתערובת קמח, מתנער עודף. לטבול בתערובת ביצים; מעיל עם פקאן.
מרכיבים שתצטרך![שפמנון]()
שפמנון![16 ופלים מיניאטוריים של וניל]()
16 ופלים מיניאטוריים של וניל![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's
שפמנון
16 ופלים מיניאטוריים של וניל
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
רצועת קליפת לימוןכמו למשל M&M's5
יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ ' לתוך תנור הולנדי; חום עד 36
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם7
מסננים דגים על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים]()
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים8
להביא יין, קצפת, ומיץ לימון לרתיחה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![אינסטנט פודינג לימון]()
אינסטנט פודינג לימון![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
אינסטנט פודינג לימון
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)9
לטאטא 1 כף קמח ואבקת שום, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 8 עד 10 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלישיבולת שועל (מהירה או רגילה)ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
גרוטאות טריותציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה או מרגרינה, חתוכים לחתיכות]()
חמאה או מרגרינה, חתוכים לחתיכות680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה שפמנון]()
פילה שפמנון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש או מרק עוף]()
יין לבן יבש או מרק עוף1כף. חומץ ביין אדום![ביצה, מוכה קלות]()
ביצה, מוכה קלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה12 כפיות אבקת שום![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה0חתיכות טופי הית' בר![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1אוראו ממולאים כפולים![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא1אוראו ממולאים כפולים![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון0חתיכות טופי הית' בר![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פקאן, קצוץ דק]()
פקאן, קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)4שרימפס וורידים![שמן צמחי]()
שמן צמחי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אינסטנט פודינג לימון]()
אינסטנט פודינג לימון
חמאה או מרגרינה, חתוכים לחתיכות680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה שפמנון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש או מרק עוף1כף. חומץ ביין אדום
ביצה, מוכה קלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה12 כפיות אבקת שוםקמח לכל מטרה0חתיכות טופי הית' בר
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1אוראו ממולאים כפולים
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא1אוראו ממולאים כפוליםפלפל אדום טחון0חתיכות טופי הית' בר
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פקאן, קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)4שרימפס וורידים
שמן צמחי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אינסטנט פודינג לימוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
שפמנון עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
