מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב47 דק.
מנות40
ציון בריאות6
מטבחיםקייג'וןקריאולי
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
ביצי שטניות
מלבני טוסט שרימפס
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
סלט טונה וביצים
מרינדה טריאקי I
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
מתכונים קשורים
פיצות מקסיקניות קטנות
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
מגזין

שפמנון Cajun פקאן מצופה

שפמנון Cajun פקאן מצופה
מתכון שפמנון Cajun פקאן מצופה מוכן תוך כ 47 דקות, וזה בהחלט עצום pescatarian ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 26 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פילה שפמנון, אבקת צ'ילי, מלח שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: מתכון שפמנון Cajun פקאן מצופה קרום, שפמנון Cajun פקאן, ו שפמנון Cajun פקאן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. קו גיליון אפייה עם נייר.תערובת חלב חמאה, רוטב חריף( או קאיין), אורגנו, אבקת צ ' ילי ומלח שום בצלחת רדודה. פולס קורנפלקס במעבד מזון עד פירורים גסים טופס.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
קורנפלקסקורנפלקס
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
העברה לצלחת גדולה. Pulse פקאן במעבד המזון עד קצוץ גס; לערבב את הפקאן עם פירורי cornflake. (לחלופין, מניחים קורנפלקס בשקית איטום ומרסקים עם מערוך; קוצצים אגוזים עם סכין.) לטבול כל פילה שפמנון בתערובת החמאה, ואז לדלות בתערובת קורנפלקס, ציפוי שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
פילה שפמנוןפילה שפמנון
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
העברה לתבנית אפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אופים את השפמנון במשך 25 דקות, או עד שהוא פתיתים בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
שפמנוןשפמנון
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מגישים באופן מיידי.

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

שפמנון עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו
קערת לחם צ'ילי
עוגת פאונד שוקולד לבן עם רוטב שוקולד
סלט קוסקוס אננס
פיצה עוגיות שיבולת שועל
עוגת פיסטוק קוקוס
מטבל צ'ילי קון קסו
קרמי קרמל
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)