שקדים מטוגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שקדים מטוגנים. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 1140 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 107 גרם של שומן כל אחד. לכו לחנות ותרימו את העור-על שקדים, מלח ים גס, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח ים גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קליפת שוקולד-שקדים עם מלח ים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו קארי ורוזמרין שקדים מטוגנים, עוף מוקפץ ושקדים, ו מרק תפוחי אדמה עם שקדים מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן במחבת גדולה עד חם אבל לאמדליק.

מרכיבים שתצטרך

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים שקדים ומבשלים, stirringoccasionally, עד השחמה ו tastedthrough, 7-8 דקות. באמצעות כף רגל, להעביר מגבות נייר. Seasongenerously לטעום עם מלח. לעשות קדימה: Canbe עשה 1 יום קדימה. חנות מקורר אגוז אטום בטמפרטורת החדר.

מרכיבים שתצטרך

שקדים