מתכון זה מספק 35 מנות. עם 65 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם 39 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שרימפס קוקוס קארי עם פירות יער חיטה יכול להיות יוצא מן הכלל חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, מלח, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: פירות יער חיטה לימון עם כרוב ניצנים קלויים (+כל מה שאי פעם רצית לדעת על גרגרי חיטה!), קוקוס-קארי פירות יער ואורז, ו Moilee שרימפס קראלה (שרימפס בקארי ומרק קוקוס).
הוראות
1
מניחים גרגרי חיטה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף 1-1 / 2 qt. (6 כוסות) מים קרים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 50 דקות עד 1 שעה או עד פירות יער הם מכרז.
מערבבים סוכר, אבקת קארי, מלח ופלפל אדום טחון בשקית פלסטיק גדולה resealable.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
בצל לבן, חתוך לקוביות
מיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
5
להוסיף שרימפס, שקית חותם. לנער את התיק בעדינות מעיל שרימפס לחלוטין עם תערובת תיבול. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
סוכר אדום גס
6
חום 1 כף. של השמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
7
מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
8
מוסיפים גרגרי חיטה; מערבבים קלות. כף על מגש הגשה; לכסות כדי לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות
9
חום שנותר 2 כפות. שמן במחבת.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
10
הוסף שרימפס; לבשל 2 או 3 דקות או רק עד שרימפס להתחיל להתכרבל ולהפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
11
מוסיפים חלב קוקוס ומיץ ליים; מערבבים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 5 דקות או עד מעובה, ערבוב מדי פעם. כפית על תערובת ברי חיטה; מפזרים קוקוס.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.