קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

שרימפס ג'מבו של אלזה עם מרווה ופנצ' טה

שרימפס ג'מבו של אלזה עם מרווה ופנצ' טה
שרימפס ג'מבו של אלזה עם מרווה ו Pancetta דורש על 18 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 402 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם המפלגה עץ מרים, עלי מרווה, סלט גרגר תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו Pancetta-הודו מרווה עם רוטב Pancetta-מרווה, חסילון מסיבת הקוקטייל האהוב של אמא שלי אלזה, ו פולנטה עם פנקטן ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים שרימפס על צלחת טפטוף עם מגע של שמן זית כתית נוספת לזרוק שרימפס מעיל קלות בשמן. לחץ מרווה משאיר את הגב של שרימפס שבו יש לך deveined אותם. לעטוף שרימפס עם 1 פרוסה של pancetta כל אחד להחזיק במקום עם קיסם ממוקם לאורכו בשרימפס. להפריש עד מוכן גריל.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מחממים גריל חשמלי פנימי להגדרה הגבוהה ביותר. גריל שרימפס 3 דקות בכל צד או עד שרימפס הוא ורוד ופשוט מוצק ופנצ ' טה הוא פריך. למחבת שרימפס מטגנים, מחממים מחבת nonstick מעל בינוני גבוה לחום גבוה, וחסילונים צורבים 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מגישים 3 שרימפס לאדם עם סלט גרגר תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
הצעות הגשה: .