תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס וקערות לחם ועגבניות זית פסטו לבוש. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 69 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 1126 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. גשו לסופר וקנו ממרח אנשובי, שום, עגבניות שזיפים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו לחם זית Kalamatan עם עגבניות מיובשות, לחם פיצה פסטו ושמן זית קרפלי, ו Montbrun Melange: לחם זית עם בזיליקום, עגבניות במרינדה, A (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מסדרים לחם על תבנית אפייה וטוסט עד פריך בכל רחבי, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
חום על 1/4 כוס שמן זית כתית מעולה במחבת גדולה מעל חום בינוני עד גבוה.
מרכיבים שתצטרך
יוקון
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים ממרח אנשובי ומערבבים. לאחר מכן מוסיפים את השרימפס ומבשלים 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
משחת אנשובי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
מוסיפים שום, פתיתי פלפל אדום, מלח ופלפל וצלפים, מבשלים עוד 3 עד 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®
6
מוסיפים יין ומפחיתים דקה.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
7
להוסיף מלאי וחום דרך. לאחר מכן מוסיפים את מיץ הלימון, חמאה ופטרוזיליה ומערבבים, ומבשלים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/4 כוס שומן חזיר
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
8
מניחים לחם לתוך קערות טפטוף עם הנותרים שמן זית כתית ואז העליון עם שרימפס ומיצי פאן.
מרכיבים שתצטרך
יוקון
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מניחים קערה החוצה כדי לאסוף זנבות.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
10
מערבבים את הטפנד ואת הפסטו ושופכים על פרוסות מסודרות של עגבניות ובצל אדום.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות Maysaran Arsheen פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.