שרימפס עם ארטישוק ועגבניות לשניים

שרימפס עם ארטישוק ועגבניות לשניים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. אם יש לכם שרימפס, אורז חום מיידי, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שרימפס עם ארטישוק ועגבניות, חסילונים עם עגבניות מיובשות וארטישוקים, ו אטריות סויה רזות עם שרימפס, עגבניות וארטישוקים.