שרימפס קוקוס
שרימפס קוקוס נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 280 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלב, שרימפס, קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו קוקוס Laksa עם שרימפס (קוקוס-קארי מרק אטריות עם שרימפס), Moilee שרימפס קראלה (שרימפס בקארי ומרק קוקוס), ו שרימפס קוקוס בקתת סרטנים - זוהי דרך מרעננת להכין שרימפס, לא לפספס את זה עבור טעם טרופי נפלא (מתכונים דומים).
הוראות
לייבש שרימפס עם מגבות נייר. בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, ביצה וחלב.
מוסיפים שרימפס; בעדינות מערבבים היטב את המעיל.
ב מחבת 10 אינץ', שמן חום על חום בינוני עד 191°. בצלחת רדודה, במקום חצי הקוקוס (להוסיף קוקוס שנותר לאחר ציפוי חצי שרימפס). בישול בקבוצות, להסיר שרימפס אחד בכל פעם מן הבלילה ואת המעיל עם קוקוס; מקום בשמן בשכבה אחת. מבשלים 3 עד 4 דקות, פונה פעם אחת, עד הציפוי הוא פריך וזהוב חום ושרימפס הם ורודים (לחתוך 1 שרימפס פתוח כדי לבדוק doneness).
בקערה קטנה, מערבבים רוטב צ ' ילי ושימורי משמש.
מגישים שרימפס עם רוטב לטבילה.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
![לשגשג פינו גריג ' יו]()
לשגשג פינו גריג ' יו