קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס Lemongrass מעל אורז ורמיצ'לי וירקות (Bun Tom Nuong Xa)
זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 439 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מנטה, בוטנים קלויים יבשים, רוטב דגים תאילנדי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Lemongrass-חזיר צלוי עם אורז-סלט Vermicelli, עוף בגריל וייטנאמי עם אטריות ורמיצ'לי (Bun Ga Nuong), ו צוואר חזיר בגריל Char עם אטריות Vermicelli: Bun Thit Nuong (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין שרימפס, לשלב הראשון 6 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top גדול; חותם. להשרות במקרר 1 שעה, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס]()
שרימפס
שרימפסציוד שתשתמש בו![שקיות Ziploc]()
שקיות Ziploc
שקיות Ziploc
מרינדה3
כדי להכין רוטב, לשלב את מיץ סיד הבא 5 מרכיבים (דרך צ ' ילי), ערבוב עם מקצף עד הסוכר מתמוסס. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![מיץ ליים]()
מיץ ליים![פלפל צ ' ילי]()
פלפל צ ' ילי![רוטב]()
רוטב![סוכר]()
סוכר
מיץ ליים
פלפל צ ' ילי
רוטב
סוכרציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף
מקציף4
כדי להכין שמן שאלוט, לחמם 1/4 כוס שמן בסיר קטן על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![שאלות]()
שאלות![שמן בישול]()
שמן בישול
שאלות
שמן בישולציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב5
מוסיפים שאלוט; מבשלים 5 דקות או עד חום זהוב. מסננים את תערובת שאלוט דרך מסננת מעל קערה. מלאי נפט. הניחו שאלוט מטוגנים בצד.
מרכיבים שתצטרך![שאלות]()
שאלות![שמן בישול]()
שמן בישול
שאלותשמן בישולציוד שתשתמש בו![מסננת]()
מסננת![קערה]()
קערה
מסננת
קערה6
כדי להכין את שאר החומרים, מניחים אורז ורמיצ ' לי בקערה גדולה; מכסים במים רותחים.
מרכיבים שתצטרך![אורז ורמיצ ' לי]()
אורז ורמיצ ' לי![מים]()
מים
אורז ורמיצ ' לי
מיםציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה9
מערבבים את האטריות, שמן שאלוט, 1 3/4 כוסות חסה, 1 נבטים כוס, 1 גזר כוס, 3/4 מלפפון כוס, משליך היטב.
מרכיבים שתצטרך![מלפפון]()
מלפפון![חסה]()
חסה![פסטה]()
פסטה![שאלות]()
שאלות![נבטים]()
נבטים![גזר]()
גזר![שמן בישול]()
שמן בישול
מלפפון
חסה
פסטהשאלות
נבטים
גזרשמן בישול11
מניחים שרימפס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 2 1/2 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך![תרסיס בישול]()
תרסיס בישול![שרימפס]()
שרימפס
תרסיס בישולשרימפסציוד שתשתמש בו![גריל]()
גריל
גריל
נבטי שעועית
בוטנים
מנטה
מרכיבים
8281 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה מבוסטון גרוסה, מחולקת]()
חסה מבוסטון גרוסה, מחולקת1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר, מחולק]()
גזר מגורר, מחולק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלפפון בינוני, חצוי לאורך, זרע, דק פרוס (על, מחולק]()
מלפפון בינוני, חצוי לאורך, זרע, דק פרוס (על, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים דק]()
בוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבטי שעועית טריים, מחולקים]()
נבטי שעועית טריים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נענע טרי קצוץ]()
נענע טרי קצוץ2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![קצוץ דק עשב לימון טרי וקצוץ]()
קצוץ דק עשב לימון טרי וקצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי (כ -9 לימונים בינוניים)]()
מיץ ליים טרי (כ -9 לימונים בינוניים)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אורז ורמיצ'לי (banh hoai או bun giang tay)]()
אורז ורמיצ'לי (banh hoai או bun giang tay)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שאלוט פרוס דק]()
שאלוט פרוס דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![32 שרימפס גדול, קלופים ו deveined (אודות]()
32 שרימפס גדול, קלופים ו deveined (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי2![צ'ילי תאילנדי אדום, זרע וטחון]()
צ'ילי תאילנדי אדום, זרע וטחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב דגים תאילנדי (כגון שלושה סרטנים)]()
רוטב דגים תאילנדי (כגון שלושה סרטנים)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב דגים תאילנדי (כגון שלושה סרטנים)]()
רוטב דגים תאילנדי (כגון שלושה סרטנים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
חסה מבוסטון גרוסה, מחולקת1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר מגורר4141 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר מגורר, מחולק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלפפון בינוני, חצוי לאורך, זרע, דק פרוס (על, מחולק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבטי שעועית טריים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נענע טרי קצוץ2
שיני שום, טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
קצוץ דק עשב לימון טרי וקצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי (כ -9 לימונים בינוניים)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אורז ורמיצ'לי (banh hoai או bun giang tay)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שאלוט פרוס דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
32 שרימפס גדול, קלופים ו deveined (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ לימון, אופציונלי2
צ'ילי תאילנדי אדום, זרע וטחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב דגים תאילנדי (כגון שלושה סרטנים)791 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב דגים תאילנדי (כגון שלושה סרטנים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים12 כפיות אבקת שום1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים