תבשילי טונה קטנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשילי טונה מיני. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 591 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך בצל ירוק, טונה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תבשילי טונה בודדים, תבשילי טונה בודדים, ו מיני ראובן קדרות (מתכונים דומים).