קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

תבשיל בשר ניו זילנדי של אבא

תבשיל בשר ניו זילנדי של אבא
נזיד הבשר הניו זילנדי של אבא עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 412 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור סתיו. 25 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קמח, אבקת בצל, רוטב טריאקי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תבשיל בשר טחון ניו זילנדי, בשר טחון קנגורו חם (Aka בשר טחון סקיפי חם), ו ניו זילנד פבלובה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מטגנים בצל עד השחמה; להסיר מן הסיר, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוסיפים בשר בקר טחון לסיר ומבשלים עד חום שווה.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מוסיפים שום ומבשלים 2 דקות. מערבבים בצלים משוחים, ומבשלים על חום גבוה במשך 3 עד 5 דקות. מערבבים ב 1 כוס מים. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
מיםמים
5
מערבבים קטשופ, מלאי בשר, ורוטב טריאקי. מתבלים עם פלפל, אבקת קארי, אבקת שום ואבקת בצל. כיסוי, ומבשלים במשך כ 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טריאקירוטב טריאקי
אבקת שוםאבקת שום
אבקת קאריאבקת קארי
אבקת בצלאבקת בצל
מלאי בשרמלאי בשר
קטשופקטשופ
פלפלפלפל
6
מערבבים יחד 1 כף קמח ו 1/2 כוס מים. מערבבים לתוך תבשיל, ומבשלים עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
תבשילתבשיל

ציוד