קושימומחה
מוכן ב1 ש, 18 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
תבשיל גבינה וצ'ילה
תבשיל גבינה וצ'ילה הוא צמחוני ומספק כ 16 מנות. במנה עיקרית זו יש 405 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, ביצים, גבינת קוטג'קטנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 18 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: תבשיל גבינה צ'ילה, תבשיל בראנץ ' צ'ילה-גבינה, ו תבשיל גבינה וצ'ילה אנצ' ילדה קרוק סיר.
הוראות
1
לטאטא יחד ביצים ומלח בקערה גדולה; להוסיף גבינות וחמאה.
מרכיבים שתצטרך![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
גרוטאות טריות
כמו למשל M&M's
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
לטאטא קמח ואבקת אפייה לתערובת גבינה.
מרכיבים שתצטרך![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
חלב קר, להגשה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה12 כפיות אבקת שום![חמאה או מרגרינה, חתוכים לחתיכות קטנות]()
חמאה או מרגרינה, חתוכים לחתיכות קטנות128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן]()
צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת קוטג'קטנה]()
גבינת קוטג'קטנה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילות גבינת שמנת, קוביות]()
חבילות גבינת שמנת, קוביות9larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילות גבינת מונטריי ג'ק, קוביות]()
חבילות גבינת מונטריי ג'ק, קוביות57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פימיאנטו חתוך לקוביות, מנוקז]()
פימיאנטו חתוך לקוביות, מנוקז1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
חלב קר, להגשה12 כפיות אבקת שום
חמאה או מרגרינה, חתוכים לחתיכות קטנות128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת קוטג'קטנה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילות גבינת שמנת, קוביות9larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילות גבינת מונטריי ג'ק, קוביות57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פימיאנטו חתוך לקוביות, מנוקז1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות מערות רוג ' ר גולאר גראן Reserva קאווה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
