תבשיל הטונה של קוטר
תבשיל הטונה של קוטר הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך טונה, פלפל, מרק פטריות שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים, לא תבשיל טונה, ו תבשיל טונה (מתכונים דומים).