קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

תבשיל חזיר ותרד

תבשיל חזיר ותרד
תבשיל חזיר ותרד הוא חלב חינם תוספת. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.0 דולר למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, תרד מוקרם, לחמניות סהר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. נסו תבשיל חזיר ושעועית ירוקה, תבשיל ארוחת בוקר עם חזיר וגבינה, ו תבשיל חום חזיר וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, מבשלים חזיר על אש בינונית עד להשחמה קלה. מערבבים פנימה את הגזר, המרק, התרד, המים, הפלפל והמלח; מחממים דרך.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
יוצקים לתוך 8-ב משומן. תבנית אפייה מרובעת.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מגלגלים בצק סהר; נפרדים לשני מלבנים. נקבי חותם.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
4
חותכים כל מלבן לאורכו לארבע רצועות; הכינו קרום סריג.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
5
אופים ב 375 מעלות במשך 18-22 דקות או עד מבעבע וקרום הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®