קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מתכונים קשורים
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
מרק גזר קרמי טעים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל טונה מקרוני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל טונה מקרוני. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 380 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, טונה, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: תבשיל טונה מקרוני, תבשיל טונה מקרוני, ו תבשיל טונה מקרוני.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם (או 1 כוס פירורי פאנקו הם ממש נחמדים אם יש לך אותם על היד)]()
פירורי לחם (או 1 כוס פירורי פאנקו הם ממש נחמדים אם יש לך אותם על היד)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ (אופציונלי אבל נחמד)]()
סלרי קצוץ (אופציונלי אבל נחמד)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מרק שמנת וסלרי]()
מרק שמנת וסלרי1אוראו ממולאים כפולים![חרדל יבש]()
חרדל יבש227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מקרוני מרפק (יכול גם להשתמש 1/2 חבילה של אטריות ספגטי שבור לשלישים)]()
מקרוני מרפק (יכול גם להשתמש 1/2 חבילה של אטריות ספגטי שבור לשלישים)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![¼ כוס קמח גדושה]()
¼ כוס קמח גדושה43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1אוראו ממולאים כפולים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צ'ארד טחון פלפלים אדומים קלויים או 4 כפות של jarred pimientos]()
צ'ארד טחון פלפלים אדומים קלויים או 4 כפות של jarred pimientos2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינה גרוסה (בתוספת חופן יותר מפזרים על גבי אם אתה רוצה)]()
גבינה גרוסה (בתוספת חופן יותר מפזרים על גבי אם אתה רוצה)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טונה, מנוקז היטב וסחוט יבש (שני חמישה גרם פחיות טונה)]()
טונה, מנוקז היטב וסחוט יבש (שני חמישה גרם פחיות טונה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס חלב מלא או שמנת]()
1 כוס חלב מלא או שמנת
פירורי לחם (או 1 כוס פירורי פאנקו הם ממש נחמדים אם יש לך אותם על היד)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ (אופציונלי אבל נחמד)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מרק שמנת וסלרי1אוראו ממולאים כפולים
חרדל יבש227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מקרוני מרפק (יכול גם להשתמש 1/2 חבילה של אטריות ספגטי שבור לשלישים)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
¼ כוס קמח גדושה43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1אוראו ממולאים כפולים
נוזל-אונקיות מים טריים43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צ'ארד טחון פלפלים אדומים קלויים או 4 כפות של jarred pimientos2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינה גרוסה (בתוספת חופן יותר מפזרים על גבי אם אתה רוצה)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טונה, מנוקז היטב וסחוט יבש (שני חמישה גרם פחיות טונה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס חלב מלא או שמנת