קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 43 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

תבשיל נקניק וגבינה לארוחת בוקר

תבשיל נקניק וגבינה לארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל נקניק וגבינה ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 147 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן קנולה, חרדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-43 דקות. מתכונים דומים: תבשיל נקניק וגבינה לארוחת בוקר, ארוחת בוקר נקניק, תבשיל ביצה וגבינה, ו נקניק ביצה וגבינה ביסקוויט תבשיל ארוחת בוקר.

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
2
מוסיפים נקניק למחבת; מבשלים 5 דקות או עד השחמה, ערבוב ושבירת נקניק להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
הסר מהחום; מגניב.
4
מערבבים חלב ואת 6 המרכיבים הבאים (דרך ביצים) בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
5
חתוך את הקרום מלחם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
6
חותכים לחם לקוביות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
7
מוסיפים קוביות לחם, נקניק, וגבינת צ ' דר לתערובת חלב, ערבוב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
8
יוצקים תערובת לחם לתוך אפייה 13 x 9inch או תבשיל 3 ליטר מצופה ספריי בישול, הפצת תערובת ביצים באופן שווה בתבנית אפייה. מכסים ומקררים 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
9
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
10
הסר תבשיל מהמקרר; תן לעמוד 30 דקות.
11
מפזרים תבשיל באופן שווה עם פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
12
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד להגדיר משחימים קלות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
13
בואו לעמוד 10 דקות.