תבשיל נקניקיות ופולנטה לארוחת בוקר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חג המולד. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל, ביצים, גבינת פרמז'יאנו-רג' יאנו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: תבשיל נקניקיות לארוחת בוקר, תבשיל נקניקיות לארוחת בוקר, ו תבשיל נקניקיות לארוחת בוקר.
הוראות
1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הוסף שמן; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
3
להוסיף נקניק; לטגן 3 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
4
מוסיפים בצל, טימין ושום; מטוגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
5
הסר מהחום.
6
להביא חלב לרתיחה בסיר גדול. להפחית את החום בינוני נמוך. מערבבים פולנטה ומלח; מבשלים 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
7
הסר מהחום.
8
מוסיפים גבינות; מערבבים עד גבינות להמס.
9
מניחים את תערובת פולנטה בקערה גדולה; לתת לעמוד 15 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים ברוטב פלפל וביצים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
10
מוסיפים תערובת נקניק; מערבבים היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
11
מורחים תערובת פולנטה לתוך זכוכית 2 ליטר או מטלית קרמיקה - בטוח צלחת אפייה מצופה ספריי בישול. מגניב לטמפרטורת החדר. מכסים את פני השטח בניילון נצמד; מקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
12
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
13
Uncover dish.
14
אופים ב 425 במשך 25 דקות או רק עד סט.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
15
מחממים broiler גבוה; להסיר צלחת בעוד broiler מתחמם. לצלות 2 דקות או עד העליון הוא השחמה קלות.