מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות28
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
מרק שעועית ירוקה שמנתי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
תבשיל עגבניות קיץ
מגזין

תבשיל עוף ירקות

תבשיל עוף ירקות
תבשיל עוף ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך חזה עוף, חמאה, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: תבשיל עוף וירקות, תבשיל עוף וירקות, ו תבשיל ירקות ועוף.

מרכיבים

4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר גמדי, פרוס דיגונאליתגזר גמדי, פרוס דיגונאלית23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.מרק עוף (שומן חינם הוא טוב)מרק עוף (שומן חינם הוא טוב)12 כפיות אבקת שוםתיבול ללא נתרןתיבול ללא נתרן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה טרייה, קצוצהפטרוזיליה טרייה, קצוצה1שן שום, כתוששן שום, כתוש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית ירוקה, קפואה.שעועית ירוקה, קפואה.1קטןבצל, פרוסבצל, פרוס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה, קפואאפונה, קפוא1אוראו ממולאים כפוליםכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרתפוחי אדמה אדומים, חתוכים לחתיכותתפוחי אדמה אדומים, חתוכים לחתיכות1אוראו ממולאים כפוליםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2חזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ לחתיכותחזה עוף נטול עצמות, מבושל וקצוץ לחתיכות12 כפיות אבקת שום1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית לבנה, מבושלשעועית לבנה, מבושל21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרקישואים, פרוס באלכסוןקישואים, פרוס באלכסון
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי