תבשיל שעועית ירוקה חדש

Name: תבשיל שעועית ירוקה חדש
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 קרום: פירורי קרקר גרהם חומץ בלסמי, או יותר במידת הצורך; 1 אוראו ממולאים כפולים מים חמים (100°F); 680 פלפל האבנרו שעועית ירוקה טרי, גזוז; 3 ציפורן שום, קצוץ; 6 קצת קישואים קצוצים עגבניות ענבים חצויות; 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל פרוס; 1 אוראו ממולאים כפולים אורגנו מיובש; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן גרוסה, או לפי הטעם; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) סוכר לבן

תבשיל שעועית ירוקה חדש יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 108 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גבינת פרמזן, עגבניות ענבים, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה תבשיל IV (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים מומלחים קל לרתיחה; לבשל שעועית ירוקה לרתיחה עד רך עדיין המשרד לנשוך, 5 עד 10 דקות; לנקז ולהעביר לצלחת 9x13 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מבשלים ומערבבים בצל, חומץ, שום, סוכר, בזיליקום ואורגנו במחבת מעל חום בינוני עד בצל מתרככים ושקופים, כ 5 דקות. להפחית את החום בינוני נמוך, ולהמשיך לבשל ולערבב עד בצל הם מאוד רך וחום כהה, 15 עד 20 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי