קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות2
ציון בריאות52
מגזין

תבשיל שעורה עדשים תוצרת בית

תבשיל שעורה עדשים תוצרת בית
תבשיל שעורה עדשים תוצרת בית עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של הר ד ' אובר. מתכון זה מכין 2 מנות עם 273 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. צאו לחנות והרימו עדשים, שורש ג'ינג'ר, סלרי ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. 49 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון 96%, המנה הזו נהדרת. מתכונים דומים: תבשיל שעורה עדשים כמון, תבשיל שעורה עדשים טבעוני, ו תבשיל טלה, עדשים ושעורה.

הוראות

1
בסיר גדול הקפיצו את הגזר, הבצל, הסלרי והג ' ינג ' ר בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
מוסיפים עדשים ושעורה; מבשלים 3 דקות תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
שעורהשעורה
4
מערבבים פנימה את העגבניות, המים, המרק והכמון. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 20 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
5
מוסיפים רוטב סויה; מבשלים 20-30 דקות יותר או עד שהעדשים והשעורה רכים.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
עדשיםעדשים
שעורהשעורה

יין מומלץ: קברנה סוביניון, שבלי, Malbec

קברנה סוביניון, שאבלי ומלבק הם הבחירות המובילות שלי לתבשיל. יינות אדומים בעלי גוף מלא כמו מלבק וקברנה סוביניון הם הליווי המושלם לתבשיל בקר. תבשיל דגים כנראה דורש יין לבן, כמו שאבלי. אתה יכול לנסות פרז קרוז פירקס דה ליגואי אוסף יחיד קברנה סוביניון. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-45 דולר לבקבוק.
פרז קרוז פירקס דה ליגואי אוסף יחיד קברנה סוביניון
פרז קרוז פירקס דה ליגואי אוסף יחיד קברנה סוביניון
לקולקציית הסינגל פירקס דה ליגואי קברנה סוביניון אופי ועוצמה פירותיים בעיקר עם חריפות, רעננות ואלגנטיות. פירות אדומים בשלים, פלפל שחור ואיכויות צמחים קלאסיות מבטיחים שהיין מורכב וממשיך להתפתח בכוס. בעל גוף מלא אך תמיד טרי בחיך עם טאנינים מעוגלים היטב ואחיזה יפה.