תבשיל תפוחי אדמה וטונה אמריקאי קל

מתכון קל תפוחי אדמה אמריקאים ותבשיל טונה יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בערך 1 שעה ו -35 דקות. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם ביצים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט תפוחי אדמה קל כל אמריקאי, תבשיל סקווש אמריקאי עם ציפוי צ'יפס פריך, ו תבשיל טונה קל.