תירס ג'ינג'ר ריחני ואספרגוס מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תירס זנגביל ריחני אספרגוס מוקפץ. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 595 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם רוטב סויה דל נתרן, אורז קצר דגנים, גרעיני תירסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ירקות מוקפצים דל מספוא עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר, ג'ינג'ר בקר ואספרגוס מוקפץ, ו עוף ג'ינג'ר ואספרגוס מוקפץ (מתכונים דומים).