תירס מגולגל מנגו

הכנת תירס מטוגן עם מנגו אורכת בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה זו יש 189 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתכון ללא מוצרי חלב זה מספיק ל-6 מנות . מתכון זה מטעם "Taste of Home" דורש פלפל, בצל, ביצים ומלח. 20 אנשים התרשמו מהמתכון. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 43% , ציון מוצק. מתכונים דומים: אגס מבושל קלאסי בצוף מנגו חריף עם גלידת מנגו , גלידות מנגו טבעוניות עם זרעי צ'יה, מנגו וקוקוס , ותפוחי אדמה מטוגנים בניחוח טימין .