תפוחי אדמה, טונה & סלט ביצים (21 יום פלא דיאטה: יום 2 )

תפוחי אדמה, טונה & סלט ביצים (21 יום פלא דיאטה: יום 2 ) נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם תפוחי אדמה תינוק חדש, מיץ לימון, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, ו עוגיית מחבת פצפוצי שוקולד + יום ביריד מדינת מינסוטה.