קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

תפוחי אדמה מאודים צולים

תפוחי אדמה מאודים צולים
תפוחי אדמה מאודים צולים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 92 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה שטוחה, תפוחי אדמה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו תפוחי אדמה צולים עם זעפרן, תפוחי אדמה מאודים בסיור, ו חמאה מאודה תפוחי אדמה חדשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תפוחי אדמה קיטור על מדף קיטור להגדיר מעל מים רותחים, מכוסה, עד מכרז, 10 עד 15 דקות. לזרוק עם חמאה, פטרוזיליה, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת